L'Iperico (Hypericum perforatum L.) è conosciuto sin dall'antica Grecia e veniva utilizzato per scacciare gli spiriti maligni. Paracelso (1493-1541) lo consigliava contro le paure e gli incubi. Scriveva che "Dio ha messo in questa erba un gran arcano, un gran mistero contro gli spiriti che portano alla disperazione".

Iperico - anche in primavera/estate?

È noto che durante l'autunno e l'inverno aumentano le depressioni stagionali ma, purtroppo, anche durante la primavera e l'estate all'incirca il 15% dei pazienti si presenta dal proprio medico per problemi di depressione. Negli ultimi anni sta aumentando in modo drammatico anche il numero di giovani depressi. Ma sono soprattutto le donne a chiedere aiuto al loro medico: donne esauste da una vita oggi troppo stressante. Unire le fatiche del lavoro agli impegni della famiglia, dei figli, della casa, produce spesso stanchezza infinita con depressione e irritabilità. Anche i cambiamenti ormonali prima della mestruazione o durante la menopausa provocano sintomi depressivi.

Iperico o antidepressivi chimici?

Se la terapia delle depressioni gravi - specie quelle con rischio di suicidio - necessita sempre dell'intervento dello psichiatra, per i disturbi meno gravi possiamo senz'altro affidarci all'Iperico.

Non vanno dimenticati i molteplici studi clinici che dimostrano che, in confronto agli antidepressivi triciclici normalmente prescritti, l'azione dell'Iperico è assolutamente sovrapponibile per quanto riguarda gli effetti sullo stato mentale, mentre sullo stato fisico sono addirittura migliori, anche perché l'Iperico non produce quegli effetti collaterali cosí frequenti durante i periodi di assunzione di antidepressivi chimici. L'Iperico non dà dipendenza e non diminuisce la capacità di reazione.

Insonnia, mal di testa, problemi digestivi, irrequietezza, nervosismo, irritazione, sfinimento, abbattimento, malinconia, mancanza di interesse, di speranza e di fiducia in se stessi, paure, tristezza, "burn-out syndrom" - in tutte queste situazioni l'Iperico può fare miracoli.

Ma per vedere i risultati sono necessari tempi più lunghi dei farmaci: almeno dieci giorni; in ogni caso si consiglia l'assunzione per almeno 4-6 settimane.

Bibliografia: Rudolf Fritz Weiss, Volker Fintelmann: Lehrbuch der Phytotherapie. Edizioni Hippokrates; 2. Max Wichtl : Teedrogen und Phytopharmaka. Edizioni WVG ; 3.Piergiorgio Chiereghin : Manuale di Fitoterapia. Edizioni Edagricole ; 4. Ingrid Schönfelder : Das neue Handbuch der Heilpflanzen. Edizioni Kosmosverlag ; http://www.heilpflanzen-welt.de/2002-01-Johanniskraut-Licht-im-Dunkel-der-Depressionen/ ; http://apotheke.inselseiten.de/naturheilmittel.html