Argomenti di alimentazione e nutrizione, a cura della Dott.ssa Kreibich
La Dott.ssa Eva Kreibich, farmacista con Master Universitario in Nutrizione, consulente modello alimentare “La Zona”, corsi di Naturopatia Istituto Rudy Lanza, è esperta in nutrizione naturopatica, integratori fitonutrizionali, oligoelementi, sali biochimici tissutali di Schussler, floriterapia.
La Dott.ssa Kreibich vive a Milano; per Consulenze Alimentazione Naturale Naturopatica e per contatti tel. al 333/6671143 oppure all'e-mail:
dott.ssakreibich@libero.it.
Misuriamoci la circonferenza vita
4 ottobre 2008
Negli ultimi anni la circonferenza vita ha acquistato importanza per valutare il proprio peso, ma anche come parametro per alcuni fattori di rischio. Una circonferenza vita nell’uomo pari o superiore a 102 cm, e nella donna a 88 cm, sembra costituire un elemento a rischio per diverse patologie correlate all’obesità, come malattie vascolari e diabete. Il grasso addominale, diversamente da quello dei fianchi, è molto mobile e immette in circolo non solo grandi quantità di trigliceridi, ma anche sostanze in grado di promuovere l’infiammazione.
La riduzione del grasso addominale, la cosiddetta pancetta, può essere effettuata modificando il proprio stile di vita, con una dieta mirata alla riduzione del peso corporeo e con l’esercizio fisico costante.
